体重の減少について
おはようございます！ 金田満です。 本日は健康面でご報告したいことがあります。 昨年の約1年の昨年の7月ぶりに体重が90キロを割ることができました。 37歳、身長180㎝なので、まだまだ健康体とは言えませんが、GW明けは体重が94.5キロまで増えておりましたので、順調に体重が減った様に思います。ただ、自分の場合、2~3キロは誤差ですが、、、 GW明けは正に人生で最も体重が重い時期になりました。その […]
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おはようございます！ 金田満です。 本日は健康面でご報告したいことがあります。 昨年の約1年の昨年の7月ぶりに体重が90キロを割ることができました。 37歳、身長180㎝なので、まだまだ健康体とは言えませんが、GW明けは体重が94.5キロまで増えておりましたので、順調に体重が減った様に思います。ただ、自分の場合、2~3キロは誤差ですが、、、 GW明けは正に人生で最も体重が重い時期になりました。その […]
おはようございます！ 金田満です。 今週も1週間お疲れ様でした。 今週は会社での健康診断がありました。健康診断に備えて特に準備をしていたわけではありません。 4月から1日1時間は歩くことを目標にしておりましたので、ある程度健康は維持できたのではないかと淡い希望を抱いていたくらいでした。 しかし、散々たる結果でした。。。海外に駐在していたこともあり、前回の記録が7年前のもので、産業医の方が驚くくらい […]