【DQW】ドラゴンクエストウォークのサービス開始
こんばんは！ 金田満です。 2019年9月12日から国民的ゲームのドラゴンクエストの新シリーズのドラゴンクエストウォークがサービス開始されました。 数年前に人気を博したポケモンGOのドラクエ版みたいなゲームになります。ポケモンGOのサービス開始当時、自分は海外におり、外で歩くことを禁止されておりましたので、プレイしておりませんでした。ただ、現地のスタッフなど多くの現地の方もプレイをしておりました。 […]
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100. 健康
ゴルフの経験とセンス
おはようございます！ 金田満です。 実は現在続けている唯一のスポーツがあります。それはゴルフです。 海外へ駐在するまでは、自分は腰にヘルニアを持っておりましたので、ドクターストップを受け7年前まではゴルフを一切やっておりませんでした。 しかし、海外駐在をしたことで、土日はお客様とゴルフをする機会が増え、駐在と同時にゴルフを再び始めました。5年間駐在をしましたが、はっきり言って、自分はゴルフが嫌いで […]
夏季休暇後の体重増加
こんばんは！ 金田満です。 先週から夏季休暇が終わり、いつもの仕事が始まりました。夏季休暇前に体重を増やさない様に努力するという記事を掲載しましたが、結果としては「92.35kg」まで増加してしまいました。 実は非常に複雑な感情で、増えたことは残念であったものの、「よく92kg台で治ったな」とホッとした気持ちもありました。その様な甘えがあったことも行けなかったのかもしれません。 ＊参考リンク：【 […]
ノーズクリーン（鼻毛抜き）と身だしな
おはようございます！ 金田満です。 これまでは学生時代からのこだわりで、美容院にいっておりました。しかし、先日たまたま長男と一緒に髪を切りに行くことがあり、久しぶりに床屋に行きました。美容院ですと、バリカンを使わず、ハサミで仕上げるというイメージでしたが、1,000円くらいの床屋でも「刈上げをしないでください」と伝えることで、満足のいく髪型になりました。 そのため、最近は床屋に行く機会が増えました […]
ウォーキングと熱中症
おはようございます！ 金田満です。 先週から名古屋も梅雨明けをし、毎日暑い毎日が続いております。 自分の場合は、尋常ではないくらい汗かきで、毎日の朝の通勤後、お風呂上がりの様な状況で出社しております。そのため、自分は朝の通勤時の運動は周囲に迷惑をかけると思い、帰りに毎日二駅分歩くことをルーティン化しております。台風の様な大雨の日以外は、多少の雨が降っていようと歩くようにしております。 目標としては […]
お盆休みの体重と運動のルーティン化
おはようございます！ 金田満です。 これまでに自分は休暇中に体重が大きく増えてしまうことを紹介させて頂きました。GW明けには人生で一番重くなってしまい、体重が94.15㎏まで増えてしまいました。健康診断を受けて、体重の増加が他の検診結果に大きな影響を与えていることに気付き、大きなショックを受けたものです。 ＊参考リンク：【健康】体重の状況と健康寿命 人生で最大の体重と健康診断を経て、このままではい […]
薄毛用インドネシア伝承スカルプケア「ランブット/Rambut」
こんばんは！ 金田満です。 本日は髪の毛のお話をしたいと思います。 小学生時代までは髪の毛が多く、親には床屋では「多めに空いてください」と頼まれていました。 しかし、中学2年生くらいのときに頭皮が荒れてしまい、毎日頭がかゆくてたまらない期間が半年くらいありました。授業にも集中ができず、毎日頭を掻いていました。抜け毛が次第に気になる様になり、中学校が終わると近くにある薬局をひたすら回り、かゆみが治ま […]
体重減量の更新
こんばんは！ 金田満です。 引き続き先週に続き、今週も体重の減量の更新がありましたので、ご紹介させて頂きます。 ■現在の体重88.55キログラム 引き続き運動として、継続していることは1日15,000歩程度歩くことです。基本的には警報なみの異常がない場合は、雨の日も継続しております。 ただ、自分の場合は非常に汗かきなので、朝は最寄り駅まで電車で行き、仕事帰りは毎日1時間近く歩くことを継続しておりま […]
体重の更新と歩数の傾向
こんばんは！ 金田満です。 今週も再度体重が更新されましたので、ご報告させて頂きます。 ■現在の体重88.7キログラム 仕事がある日は1日大体15,000歩弱を歩き、最近は仕事も激務で昼の食欲もなく軽く済ませる様な状況で再度体重を更新することができました。 下の写真を見てもらうとわかるように、4月から月間の歩数平均が著しく伸びていることがわかると思います。 3月までは月平均10,000歩くらいでし […]
体重の状況と健康寿命
こんにちは！ 金田満です。 5月の健康診断の結果があまり良くなく、ダイエットを試みるという記事を書かせて頂きましたが、現在も継続的に続けております。 GW明けには人生でもっとも思い体重である94.15キログラムまで達しました。 ＊参考リンク：【健康】今年の健康診断 次の3つのポイントを意識してダイエットをしております。 ①土日休日の暴飲暴食 ②土日休日の運動不足 ③会食時の高カロリー摂取 ③に関し […]