体重の状況と健康寿命
こんにちは！ 金田満です。 5月の健康診断の結果があまり良くなく、ダイエットを試みるという記事を書かせて頂きましたが、現在も継続的に続けております。 GW明けには人生でもっとも思い体重である94.15キログラムまで達しました。 ＊参考リンク：【健康】今年の健康診断 次の3つのポイントを意識してダイエットをしております。 ①土日休日の暴飲暴食 ②土日休日の運動不足 ③会食時の高カロリー摂取 ③に関し […]
DAY
こんにちは！ 金田満です。 5月の健康診断の結果があまり良くなく、ダイエットを試みるという記事を書かせて頂きましたが、現在も継続的に続けております。 GW明けには人生でもっとも思い体重である94.15キログラムまで達しました。 ＊参考リンク：【健康】今年の健康診断 次の3つのポイントを意識してダイエットをしております。 ①土日休日の暴飲暴食 ②土日休日の運動不足 ③会食時の高カロリー摂取 ③に関し […]