104. 健康知識

オヤジの口臭対策　Daily 1

おはようございます！　金田満です。   現在のコロナの状況下で、マスクを毎日付ける生活をする様になりました。 マスクは邪魔で、口元にニキビができ、熱中症の原因にもなり、良いことは無い様に感じます。   しかし、自分に取っては一つメリットがありました。 仕事中に口臭を気にせず人と話せる様になった点です。   自分は中学生くらいから口が臭いと友人に言われることがあり、都度口臭を気にしておりました。 昔 […]

【資産管理】2020年04月の資産状況とコロナウイルスの影響

おはようございます！　金田満です。   4月となりましたので4月の資産ポートフォリオをご紹介させて頂きます。 新年度となり新しい環境となりましたが、コロナウイルスの影響でイレギュラーな対応が続いております。 バタバタな状況ですが資産の動きを簡単に把握しておきたいと考えております。   ■2020年4月度資産ポートフォリオ   ■2020年4月度資産明細   ■コロナによる株式・投資信託の影響   […]

人生を短命にする各種要員

おはようございます！　金田満です。 人生100年時代になったとは言え、健康に生活していく努力は必要です。今回は短命にしてしまう要因を教えて頂きましたので、紹介させて頂きます。 健康を維持していくためには基本的には、「食事」・「運動」・「睡眠」・「こころ」の４要素が大切と考えて来ましたが、睡眠が大きく死亡リスクに関与していることがわかって来ている様です。運動や食事も当然起因しております。 これからは […]