2026年4月19日

【ダイエット通信】🏋️‍♂️ジム通い開始！　〜Numbers活用したダイエット管理シートを進化させました〜

おはようございます！　金田満です。     これまで、毎日の運動・食事・消費カロリーをNumbersでダイエット管理してきましたが… 今月からジム通いを開始しました！ それに伴い、管理シートも進化させたのでご紹介します✨   ⸻ 📊これまでのダイエット管理（自宅中心） これまではこんな感じで管理していました。 ✔ 管理していた内容 　• ランニング（分） […]