ヘルスケア系のアプリのご紹介②
こんばんは！ 金田満です。 先回に続き、ヘルスケアアプリのご紹介をしたいと思います。 自分の中では、健康を維持していくために重要な要素は、次の４つと考えております。 ①食事②運動③睡眠④こころ 今回は、食事と運動に絡むアプリを紹介したいと思います。 ■健康 – ヘルスケア関係アプリ 「あすけん」アプリについてご紹介します。 こちらは、主に食事の記録を目的に使用しております。月の下に日付 […]
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2019年5月
ヘルスケア系のアプリのご紹介①
こんばんは！金田満です。 史上初の10連休のGWも本日で最終日となりました。温泉・春スキー旅行やBBQ等、仲の良い友人や家族と旅行や諸々のイベントを過ごし、リフレッシュすることができました。 明日から会社が始まりますが、5月病にならない様に頑張っていきたいと思います。 さて、どの様なことからご紹介させて頂こうかと考えておりましたが、まずは自分が使っているスマホアプリを「健康」・「お金」・「生きがい […]
【自己紹介】初投稿
初めまして、金田満と申します。 人生で初めてブログを開始する30代のサラリーマンです。 人生100年時代に向けて、不安に感じる ①健康 ②お金 ③生きがい についての記事をご紹介していければと考えております。 ■平成28年厚生労働省白書より https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/16/backdata/01-02-01-02.html ①では、主に健康ア […]