【ダイエット管理】あすけんと体重管理アプリで見る2026年05月の状況（MAX99.35 → 現在95.75kg ▲3.6kg）
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」と「体重管理アプリ」と「独自の運動管理メニュー」を 使用したダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 2025年5月末から開始したダイエット。 脱脂肪肝を目指し食事・ジムを続けております。 ジムはそれぞれ種目ごとに記録を付けておりますので、 より加重できる様になってくると楽しいですね。 ■ここまでの感想 ・運動の効果はダイエッ […]