【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2024年11月の状況
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 8月の99.35kgの更新から、1日1800kcalを意識して95kg台まで戻ってきました。 減少が止まっていますので、もう一息頑張りたいです。 もうすぐ正月で、いつもどうしても飲み過ぎてしまうので体重管理を頑張ります。 昨年はモンハンNOWのお陰で歩きましたので、体重が増えることはあ […]
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おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 8月の99.35kgの更新から、1日1800kcalを意識して95kg台まで戻ってきました。 減少が止まっていますので、もう一息頑張りたいです。 もうすぐ正月で、いつもどうしても飲み過ぎてしまうので体重管理を頑張ります。 昨年はモンハンNOWのお陰で歩きましたので、体重が増えることはあ […]