【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2024年3月の状況
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 3月は中旬に数年ぶりの風邪を引き、39℃近くあり寝たきり状態で、少し体重が落ちました。 回復後は95kg前後をウロウロとしております。 体重の減少が止まってしまったので、朝の筋トレに腹筋も追加しました。 ■3月の体重の状況 引続き体重は95.5キロをウロウロしています。 ＜主な […]
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おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 3月は中旬に数年ぶりの風邪を引き、39℃近くあり寝たきり状態で、少し体重が落ちました。 回復後は95kg前後をウロウロとしております。 体重の減少が止まってしまったので、朝の筋トレに腹筋も追加しました。 ■3月の体重の状況 引続き体重は95.5キロをウロウロしています。 ＜主な […]