【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2023年8月の状況
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 ■8月の体重の状況 8月は鬼門の長期があり、やはり体重が大きく増えてしまいました。 これまでのMAXの98.5キロ一歩手前まで行っております。 体重を減らすための肝臓の改善である緑茶・コーヒー・カカオ70％以上のチョコレートは 継続しております。しかし、暴飲暴食をしないことが大切で […]
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おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 ■8月の体重の状況 8月は鬼門の長期があり、やはり体重が大きく増えてしまいました。 これまでのMAXの98.5キロ一歩手前まで行っております。 体重を減らすための肝臓の改善である緑茶・コーヒー・カカオ70％以上のチョコレートは 継続しております。しかし、暴飲暴食をしないことが大切で […]