正月を目前に体重が減らない現在の状況について
おはようございます！ 金田満です。 本日は最近の体重の状況を紹介させて頂きます。92キロ前後を維持する様になってしまいましたので、数ヶ月前の90キロを切っていた状況に戻したいと考えています。 これから1年で1番体重が増える可能性が高い正月を迎えますので、正月を目前に再度引き締めていきたいと考えています。 過去からもご紹介させて頂いてる様に次の取組みを続けております。 ■主な取組み内容 ①歩く：1日 […]
DAY
おはようございます！ 金田満です。 本日は最近の体重の状況を紹介させて頂きます。92キロ前後を維持する様になってしまいましたので、数ヶ月前の90キロを切っていた状況に戻したいと考えています。 これから1年で1番体重が増える可能性が高い正月を迎えますので、正月を目前に再度引き締めていきたいと考えています。 過去からもご紹介させて頂いてる様に次の取組みを続けております。 ■主な取組み内容 ①歩く：1日 […]