半年ぶりのゴルフラウンド / 過去10年で最悪のスコア
こんばんは！ 金田満です。 本日は会社のコンペがございましたのでご紹介させて頂きます。 以前から自分はゴルフが苦手で、嫌いとのことを説明させて頂きました。 嫌いながらも同じパーティの方に迷惑をかけてはいけないと、毎週土曜日に朝6時にゴルフ練習場へ行き、コツコツと練習を重ねてきました。 そして、本日過去10年でのWorst記録となりました。 結果としては、前半71・後半69、計140という結果になり […]
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103. 健康取組み
マインドフルネス瞑想の挑戦
おはようございます！ 金田満です。 本日はマインドフルネス瞑想を初めてみましたのでご紹介をさせて頂きます。 今年度から新プロジェクトのプロジェクトマネージャーを務めております。新たな分野での任務であり、プレッシャーも大きいと感じております。 朝も4時や5時に目が覚めて、そこからずっと仕事のことを考えてしまうという様なこともしばしばあります。 仕事中もミーティングに参加をしているのですが、別のミーテ […]
【DQW】開始1ヶ月後の状況
こんばんは！ 金田満です。 ドラクエウォークがサービス開始されて1ヶ月が経ちましたね。平日は仕事の後、目的もなく歩いていたことが、楽しく歩くことができる様になり、土日に関しては、食後すぐ寝ていたのが、食後散歩に出かける様になりました。 本日は自分の状況を簡単に紹介させて頂きます。 ■プロフィール 冒険ランク：33 おでかけランク：14 特に注目して欲しいのはサービス開始から歩いた歩数は約50 […]
ゴルフレッスンでの教え
おはようございます！ 金田満です。 大分涼しくなってきましたね。いよいよゴルフの本格シーズンに入っていきます。先回もご紹介させて頂きましたが、自分はゴルフが嫌いです。 しかし、海外駐在時代はお客様の接待や社内の付き合いで毎週ゴルフをしなければなりませんでした。 オリンピックやお友達という、ゴルフのゲームをやっておりました。 オリンピックは個人勝負でグリーン上のパターの数で競います。しかし、お友達と […]
【DQW】開始1週間の状況
おはようございます！ 金田満です。先回ご紹介をさせて頂きましたドラクエウォークですが、1週間が経過し、少し進めることができました。今回自分の中のルールでは、「運動優先」・「微課金」でやって行こうと考えています。 これまでもウォーキングをしてきましたが、更なるウォーキングの動機付けになっており、非常に良いです。これまでの土日は夕食の後、すぐ横になり、ゴロンとするか寝ていましたが、今週末は夕食後もドラ […]
【DQW】ドラゴンクエストウォークのサービス開始
こんばんは！ 金田満です。 2019年9月12日から国民的ゲームのドラゴンクエストの新シリーズのドラゴンクエストウォークがサービス開始されました。 数年前に人気を博したポケモンGOのドラクエ版みたいなゲームになります。ポケモンGOのサービス開始当時、自分は海外におり、外で歩くことを禁止されておりましたので、プレイしておりませんでした。ただ、現地のスタッフなど多くの現地の方もプレイをしておりました。 […]
ノーズクリーン（鼻毛抜き）と身だしな
おはようございます！ 金田満です。 これまでは学生時代からのこだわりで、美容院にいっておりました。しかし、先日たまたま長男と一緒に髪を切りに行くことがあり、久しぶりに床屋に行きました。美容院ですと、バリカンを使わず、ハサミで仕上げるというイメージでしたが、1,000円くらいの床屋でも「刈上げをしないでください」と伝えることで、満足のいく髪型になりました。 そのため、最近は床屋に行く機会が増えました […]
ウォーキングと熱中症
おはようございます！ 金田満です。 先週から名古屋も梅雨明けをし、毎日暑い毎日が続いております。 自分の場合は、尋常ではないくらい汗かきで、毎日の朝の通勤後、お風呂上がりの様な状況で出社しております。そのため、自分は朝の通勤時の運動は周囲に迷惑をかけると思い、帰りに毎日二駅分歩くことをルーティン化しております。台風の様な大雨の日以外は、多少の雨が降っていようと歩くようにしております。 目標としては […]
薄毛用インドネシア伝承スカルプケア「ランブット/Rambut」
こんばんは！ 金田満です。 本日は髪の毛のお話をしたいと思います。 小学生時代までは髪の毛が多く、親には床屋では「多めに空いてください」と頼まれていました。 しかし、中学2年生くらいのときに頭皮が荒れてしまい、毎日頭がかゆくてたまらない期間が半年くらいありました。授業にも集中ができず、毎日頭を掻いていました。抜け毛が次第に気になる様になり、中学校が終わると近くにある薬局をひたすら回り、かゆみが治ま […]