【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2025年12月の状況（MAX99.35 → 現在95.65kg ▲3.7kg）
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリを使用したダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 4月末から開始したダイエット。 11月末に人間ドックがありましたので、93kg台まで落とし込みました。 人間ドックの結果もほとんどの項目で改善が見られました。 ただ、12月は忘年会、1月は新年会がありますので、気を引き締めていかないと行けません。 一番好きな年末年始が来ます、 […]