【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2025年9月の状況（MAX99.35 → 現在93.40kg ▲5.95kg）
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリを使用したダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 4月末から開始したダイエット。 10月初旬の多忙期を抜け、体重は直近の再減少体重の▲5.95kgまで戻りました。 繁忙期で会食が少なかったため、順調に体重が落ちました。 会食ですとお酒と食事の量がどうしても増えますので、引続きお酒を控える等工夫をしたいです。 調整できる昼 […]