【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2025年8月の状況（MAX99.35 → 現在94.65kg ▲4.7kg）
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリを使用したダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 4月末から開始したダイエット。 8月の夏休みに少し体重が戻ってしまいました。 しかし、夏休み以降再度ダイエットを進めて、▲4.7kgまで戻りました。 最近は週3〜4回と会社での会食が入ってしまいます。 どうして会食ですとお酒と食事の量が増えますので、お酒を控える等工夫をし […]