【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2025年7月の状況（MAX99.35 → 現在95.90kg）
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリを使用したダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 4月末から開始したダイエット。 約2ヶ月で約6キロ落とすことができましたが、 夏休みの長期休暇で少し戻ってしまいました。 不規則な生活になるとやはり体重が増えてしまいますので、 暴飲暴食に注意が必要と感じました。 また、週に3回・4回と会食がありますので、 やはり昼は […]
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