【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2024年9月の状況
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 8月の99.35kgの更新から、1日1800kcalを意識して95kg台まで戻ってきました。 体重が3ヶ月で見ると減少傾向になってきましたが、増えて落とすということの繰り返しになっています。 中々悩ましい状況になっています。 ■9月の体重の状況 95kg台に戻ってきました。 ＜ […]
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おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 8月の99.35kgの更新から、1日1800kcalを意識して95kg台まで戻ってきました。 体重が3ヶ月で見ると減少傾向になってきましたが、増えて落とすということの繰り返しになっています。 中々悩ましい状況になっています。 ■9月の体重の状況 95kg台に戻ってきました。 ＜ […]