【ダイエット管理】あすけんアプリで見る2024年7月の状況
おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 直近では97kg前後で停滞しておりました。 健康診断の再検査もあり、クリニックに行ましたので相談して来ました。 運動はある程度やっているので、摂取量が多いのではとのこと。 1日1,800kcal以内に抑えてくださいと指導を頂きました。 これまでのあすけんでは3,000kcalでした […]
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おはようござまいます！ 金田満です。 本日は「あすけん」のアプリダイエットの状況をご紹介させて頂きます。 直近では97kg前後で停滞しておりました。 健康診断の再検査もあり、クリニックに行ましたので相談して来ました。 運動はある程度やっているので、摂取量が多いのではとのこと。 1日1,800kcal以内に抑えてくださいと指導を頂きました。 これまでのあすけんでは3,000kcalでした […]