【子連れ名古屋周辺お出かけ】香嵐渓での森林浴/散歩と手作り弁当 ＠足助
おはようございます！ 金田満です。 森林浴がストレス解消効果と免疫力の向上効果があると聞き、一度森に散歩に行きたいと考えていました。 森林環境が人の「五感」を通して自律神経系に刺激を与えます。 自律神経機能をよいバランスへと変動させる5感が刺激されるため、ストレス解消効果があるそうです。 ■5感の刺激 視覚：森林浴の効果は景色を楽しむ 嗅覚：草木の香りに触れる 聴覚：川の流れ・鳥のさえず […]
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