2019年11月10日

マインドフルネス瞑想の挑戦

おはようございます！　金田満です。 本日はマインドフルネス瞑想を初めてみましたのでご紹介をさせて頂きます。 今年度から新プロジェクトのプロジェクトマネージャーを務めております。新たな分野での任務であり、プレッシャーも大きいと感じております。 朝も4時や5時に目が覚めて、そこからずっと仕事のことを考えてしまうという様なこともしばしばあります。 仕事中もミーティングに参加をしているのですが、別のミーテ […]